Mới đây trong một chia sẻ phương pháp tập Yoga và định hướng độ tuổi cho trẻ em cho bộ môn này, nữ HLV cô giáo Đỗ Diễm Chi đã nhận được sự yêu mến và tin tưởng của cộng đồng khi giới thiệu những động tác và phương pháp hiệu quả trong việc lập luyện bộ môn Yoga lứa tuổi thiếu nhi.
Từ cách đưa ra định hướng: Độ tuổi nào nên cho trẻ học yoga ? HLV Pilates -Yoga – Fitness Đỗ Diễm Chi nói: “Các bậc cha mẹ lo ngại rằng, việc học yoga sẽ quá sức với con trẻ bởi những động tác trong yoga đòi hỏi những kỹ thuật cao. Tuy vậy, với “yoga trẻ em” các bé sẽ được hướng dẫn bởi cô, huấn luyện viên và bắt đầu với những động tác vừa sức nên phụ huynh không cần lo lắng bé sẽ gặp chấn thương trong quá trình tập. Ngoài ra, ở độ tuổi của các bé, cơ thể dẻo dai cũng là một lợi thế lớn cho quá trình luyện tập và uốn nắn cơ thể.
Cùng với đó, việc cho con học yoga từ nhỏ còn giúp bé xây dựng tính cách kiên trì, bình tĩnh hơn. Theo Diễm Chi bé từ 3 tuổi trở lên thì có thể tập yoga với các bài tập dành riêng cho độ tuổi của bé. Ngoài ra, ở độ tuổi này, bé mới bắt đầu có nhận thức về môi trường và thế giới do đó các bé thường hiếu động, hay tò mò và rất khó để duy trì hay tập trung vào một nội dung cụ thể nào đó. Do vậy, ở thời điểm này các bài tập cho bé thường là những bài có kỹ thuật đơn giản, tạo độ thu hút và yêu thích của bé với bộ môn mới này. Về lâu dài, có thể từ từ thay đổi các động tác trở nên phức tạp hơn để bé đồng hành cũng như làm bạn với bộ môn này. Khi lớn hơn một chút, cụ thể là ở độ tuổi từ 6 đến 11 tuổi, các giáo viên, Huấn luyện viên có thể hướng dẫn bé các động tác có tác dụng nắn chỉnh cột sống, điều chỉnh nhịp thở và tăng khả năng tập trung.
Có thể nói, nhưng kiến thức mang tính căn bản nhưng rất thiết thực của Pilates -Yoga – Fitness Đỗ Diễm Chi đã cung cấp cho phụ huynh những kiến thức rất có giá trị trong việc phát triển thể lực, tâm lý và nuôi dưỡng con phát triển toàn diện.
Là một HLV, cô giáo bộ môn Pilates -Yoga – Fitness Đỗ Diễm Chi được phụ huynh, học sinh, học viên và cộng đồng yêu mến bởi sự gần gũi, thân thiện và nhiệt tâm trong công việc giảng dạy. Chính việc mang hết tình cảm, trách nhiệm và say mê nghề của nữ HLV đã tạo niềm tin và an tâm với phụ huynh khi gửi con tham gia những buổi học phát triển thể chất, sức khỏe và vóc dáng toàn diện cho con. Điều tạo nên nguồn cảm hứng không chỉ cho cộng đồng mà chính cô giáo Pilates -Yoga – Fitness Đỗ Diễm Chi cũng cảm động là ngay chính bài chia sẻ và hình ảnh trên trang cá nhân đã nhận được sự quan tâm của phụ huynh quốc tế. Một khách hàng ngoại quốc là phụ huynh đã gửi lời nhắn trên trang cá nhân mong muốn có dịp xin được gặp gỡ cô giáo, HLV Đỗ Diễm Chi để gửi gắm con và được dịp trực tiếp mong nữ HLV có tâm trong huấn luyện chia sẻ bí quyết giá trị và ý nghĩa này.