Khi núi công việc và môi trường làm việc bắt đầu khiến bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân, thậm chí là đến cả hạnh phúc gia đình thì đã đến lúc bạn cần bình tâm, tìm cách thư giãn và thưởng thức ngay 1 ly Hồng sâm Nano Curcumin để nạp năng lượng cho bản thân.
Hàng ngày, sau khi thức dậy, đến công sở bạn có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề. Từ đó khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây bệnh.
Tuy nhiên, bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thay đổi cách ăn uống là có thể tăng cường được khả năng chịu áp lực, nâng cao khả năng chống oxy hóa, giảm mức độ tấn công của bệnh.
1. Hít thở sâu
Hơi thở sâu có thể giúp bạn lấy lại bình tĩnh. Hãy cố gắng luyện tập cách hít thở sâu và thực hiện nhiều lần trong ngày, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Bằng cách này, luồng không khí đi vào đường mũi sẽ tác động vào phần vỏ não trước trán, kích thích sản xuất dopamine và serotonin – các hormone chống stress tự nhiên của cơ thể.
2. Ăn đủ chất
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và có đủ năng lượng để hoạt động. Rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc cơ thể tốt, giúp bạn no lâu. Với các bạn nữ làm văn phòng, công việc yêu cầu bạn ngồi nhiều với máy tính, do đó ăn nhiều rau xanh và hoa quả có tác dụng chống lão hóa da bởi các động của bức xạ máy tính, đồng thời tăng sự tỉnh táo cho công việc.
3. Tránh các món làm tăng gánh nặng cơ thể
Ba bữa ăn hàng ngày phải tránh ăn các món có nhiều dầu, nhiều muối, để tránh khả năng gây cholesterol toàn phần, cholesterol xấu và huyết áp tăng, từ đó tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.
4. Tập thể dục lấy lại năng lượng
Hãy tạo cho mình thói quen vận động lành mạnh. Ngay cả một vài phút đứng lên và đi dạo xung quanh văn phòng, đi lấy nước, rửa mặt, bước ra ngoài trời để hít thở không khí tự nhiên, hoặc thực hiện những tư thế yoga tại chỗ cũng có thể tạo nên sự khác biệt rõ rệt. Những hoạt động này giúp cho máu và bạch cầu lưu thông tốt hơn trong cơ thể, tốt cho hệ miễn dịch và làm giảm stress. Bạn nên cố gắng sắp xếp thời gian để vận động giải lao trong ngày làm việc để giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn hơn nhé!
5. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng sâm Nano Curcumin
Hồng sâm Nano Curcumin là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được tiếp thị bởi Công ty Cổ phần Dịch vụ và Thương mại VTH Việt Nam và được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp phép. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng đặc biệt là những người luôn bận rộn, làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực, mệt mỏi, dễ cáu gắt, nóng giận. Với các thành phần chính gồm bột hồng sâm, linh chi đỏ, Nano Cucurmin, Glutathion, Vitamin C, Piperin cùng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Sản phẩm là sự kết hợp tuyệt vời của hồng sâm và tinh nghệ Curcumin. Hồng sâm được biết đến là sản phẩm có chất lượng tốt nhất trong các loại nhân sâm của Hàn Quốc. Curcumin Nano là hoạt chất chiết xuất từ nghệ vàng được sản xuất theo công nghệ Nano với kích thước siêu nhỏ có khả năng hòa tan trong nước và hấp thụ vào tế bào nhiều hơn so với dạng nguyên chất. Tinh nghệ được xem là thần dược giúp làn da luôn tươi tắn, săn chắc và mịn màng, cải thiện tình trạng lão hóa.
Việc làm bận rộn, áp lực khiến bạn bị suy nhược thần kinh và cơ thể mệt mỏi. Đó là lúc bạn cần thưởng thức ngay 1 ly Hồng sâm Nano Curcumin để giải tỏa căng thẳng về thể chất và tinh thần vượt qua áp lực, stress đến từ công việc. Sản phẩm giúp hồi phục trí lực, nâng cao thể chất và giúp bạn có một tinh thần sảng khoái, năng lượng mới tràn đầy.
Không có công việc nào đáng để hy sinh sức khỏe. Mặc dù dân công sở cần phải làm việc để bảo đảm cuộc sống. Bởi vậy, cần phải xây dựng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống chính xác đồng thời sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng sâm Nano Curcumin để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tận hưởng một cuộc sống viên mãn.
Sản phẩm của: Công ty cổ phần dược phẩm quốc tế Việt Nam Anh Quốc Trường Đại Hưng.
Đơn vị hỗ trợ truyền thông và tiếp thị sản phẩm: Công ty Cổ phần Dịch vụ và Thương mại VTH Việt Nam
Địa chỉ: Nhà số 278/6/9 đường Thống Nhất, Phường 16, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh
Văn phòng đại diện: Đội 12B, xóm Nội, thôn Thuận Tốn, xã Đa Tốn, huyện Gia Lâm, TP Hà Nội
Website: http://vthvietnam.com/
Thùy Dương